【气象小贴士:春节假期天气】—来自短信10620121
第1条随机版权
【气象小贴士:防干燥】进入11月北方冷空气南下趋于频繁,天气渐凉,不仅空气干燥,皮肤干燥、易流鼻血、发质干枯也随之而来。应对干燥,补水是基础,早晨淡盐水,晚上蜂蜜水;饮食少辛辣,多吃滋阴润燥的食物;多选应季水果如苹果、梨、柚子等;收获的季节,根茎类蔬菜如莲藕、红薯、芋头、萝卜都是宝;另外,室内可适当...
【气象小贴士:手脚凉怎么办?】天冷的时候,有不少手脚冰凉的“折翼天使”,分享几点能让手脚暖起来的小贴士: 适当运动,促进血液循环,上下班快步走也有助于体温调节。泡脚,睡前泡脚,不过水温不宜过热,时间也不宜过长。睡觉穿袜子,可以选择一双温暖的棉袜,别让寒从脚起。衣物不要太紧,太紧容易造成血液流通...
【气象小贴士:乍暖还寒防感冒】进入2月,天气常常乍暖还寒,感冒门槛也相应变低,所以预防措施要跟上: 1、适当体育锻炼,如健走、爬山、打太极拳等,雨雾天气时可以选择室内运动;2、保持充足的睡眠,尽量不熬夜,避免过度疲劳;3、合理安排饮食,保持营养均衡,增强抵抗力;4、早晚较凉,日间升温,注意及时增减...